楽天トレーニングコーチに聞く！VBTの効果的な取り入れ方

近年、測定機器の普及によりデータを使ってピッチングやバッティングの振り返りができるようになった。このようなデータ計測とフィードバックを取り入れた練習方法「VBT（Velocity Based Training）」がウエイトトレーニングでも広まってきている。
参考：即時フィードバックを活用したトレーニングはパフォーマンスを向上させるの？
このVBT、プロではどのように導入しているのだろうか。また、私たちはVBTを普段のトレーニングにどのように生かせば良いのだろうか。東北楽天イーグルスのストレーニングコーチを務める庄村氏に話を聞いた。