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現役プロ球団トレーナーに聞く、効率的なトレーニングとは？ 近年、測定機器の普及によりデータを使ってピッチングやバッティングの振り返りができるようになった。このようなデータ計測とフィードバックを取り入れた練習方法「VBT（Velocity Based Training）」がウエイトトレーニングでも広まってきている。 参考…
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