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野球選手にとって、日々の体作りや試合に向けたコンディショニングをする上で適切な栄養摂取は欠かせない。サプリメントやプロテインなどで不足している栄養素を補う選手もいるかもしれないが、体づくりの基礎はやはり食事だ。また、これからオフシーズンに入り、トレーニングと食事で体重をコントロールしなければならない選手もいるだろう。 …
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