プレミアム 2020.10.26

野球選手に必要な筋線維のタイプとは？

みなさんは速筋や遅筋といった言葉を聞いたことがありますか？ 人間のからだにある筋肉は、筋線維というものが束になって構成されていますが、速筋と遅筋とはその筋線維の種類（タイプ）のことです。速筋線維はFT（Fast Twitch）線維、遅筋線維はST（Slow Twitch）線維とも呼ばれています（以後、FT線維、ST線維…

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