プレミアム 2020.11.27

球速・打球速度をアップさせたい球児必見！スピードを高めるメカニズムとは

野球選手なら誰もが「速い球を投げたい」「速い打球を打ちたい」「速く走りたい」と思ったことがあるだろう。そしてそのために多大な時間を割いてトレーニングに励むだろう。 また最近ではトレーニングの情報も入手しやすくなり、どのトレーニングを実施するか迷っている人もいるだろう。 そこで今回は、トレーニングをする上で知っておくべき…

• パワー
• 力×速度