プレミアム 2020.11.30

スイング速度を高める「インサイドアウト」の重要性とは？

野球のバッティングにおける指導現場では、バットスイングに関する指導用語として「インサイドアウト」という言葉がある。インサイドアウトとはバットを身体の近くから出すバットスイングのことであり、ボールの内側（身体に近い側）をバットでインパクトする意識でバットをスイングするよう指導される。反対に、バットが身体から離れるようなバ…

• インサイドアウト
• エネルギー伝達
• スイング速度
• 野球指導