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6 件打撃理論カベを作って打つってどういうこと？体幹の役割のイメージと実際
「カベを作って打ちなさい！」 多くの選手がこのような打撃指導を受けたことがあるかもしれない。この指導は、一般的に「体の開き（体幹の投手方向への回旋）」を抑えるための指導だと思われる。「カベを作る」とはどのような動作であり、実際のスイングに対してどのような効果が見込まれるのだろうか？ 今回は、「カベを作る」という指導が打…
- エネルギー伝達
- スイング速度
- 動作分析
- 野球指導
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4 件打撃理論
スイング速度を高める「インサイドアウト」の重要性とは？
野球のバッティングにおける指導現場では、バットスイングに関する指導用語として「インサイドアウト」という言葉がある。インサイドアウトとはバットを身体の近くから出すバットスイングのことであり、ボールの内側（身体に近い側）をバットでインパクトする意識でバットをスイングするよう指導される。反対に、バットが身体から離れるようなバ…
- インサイドアウト
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- スイング速度
- 野球指導
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18 件打撃理論
ホームランバッターのお尻はなぜ大きい？エネルギー伝達のメカニズム
野球のバッティングにおける指導現場では、大きなスイングスピードを獲得するために、「エネルギーを脚から体幹、腕、そしてバットへ伝達させる」という説明がしばしば用いられる。 しかしながら、選手や指導者は、このエネルギーの伝達についてそれぞれのイメージは持ち合わせているものの、共通認識を持てているだろうか？
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