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0 件打撃理論長打を打つためのメカニズムとは？スイング軌道と投球コースで分析
コースの投げ分けにおいて、「低めや外角は安全」、「高めや内角は危険」、ということがよく言われる。「低めや外角は安全」と言われる所以は、低めはゴロになりやすく、外角は打者の身体から離れているため正確なインパクトが難しいという印象や、実践における経験則などが背景にあるだろう。 しかし、最近のメジャーリーグではフライボール革…
- 内角
- 外角
- 投球コース
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0 件打撃理論
上から叩くな！新しいスイング理論
「ボールを上から叩け！」。多くの選手がこの指導を受けたことがあるだろう。しかし近い将来、この指導が変わるかもしれない。メジャーリーグではStatcastの出現により、打球速度や打球角度を評価できるようになった。今回は、それらのデータを元に「ボールを上から叩け」という野球指導について考えてみたい。 参考：スタットキャスト…
- 回転数
- 打球角度
- 飛距離
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0 件プロ野球
「新時代の野球データ論」 が7/16に発売！吉田正尚のインタビューを先行公開
Baseball Geeksが手掛ける、最先端のデータとスポーツ科学を駆使した書籍「新時代の野球データ論 フライボール革命のメカニズム 」が7月16日に発売予定。今回は、この本にも掲載されているオリックス吉田正尚選手のインタビューの一部をご紹介する。 一流打者が語る最新打撃理論とデータとの向き合い方 身長173センチ、…
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- フライボール革命
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- 吉田正尚
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0 件Other
「低めに投げろ」ってホント？データで探る野球指導の常識
「低めに集める」「ピッチングの基本は低め」をはじめとするように、指導現場において「低め」は最も使われる言葉のひとつかもしれない。しかし、その多くは指導者の主観や経験に基づく言葉がけである。 低めへの投球は本当に有効なのであろうか？ 今回は、2018年のメジャーリーグのデータを使い、投球されたコースの高低が打者に与える影…
- 打球角度
- 打球速度
- 野球指導
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「低めに投げろ」ってホント？データで探る野球指導の常識
「低めに集める」「ピッチングの基本は低め」をはじめとするように、指導現場において「低め」は最も使われる言葉のひとつかもしれない。しかし、その多くは指導者の主観や経験に基づく言葉がけである。 低めへの投球は本当に有効なのであろうか？ 今回は、2018年のメジャーリーグのデータを使い、投球されたコースの高低が打者に与える影…
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- 野球指導
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これからのスポーツの楽しみ方【第4章】
「競技の勝敗の構造が解明されてしまったら、スポーツを楽しめなくなるのではないか？」 そういう疑問が頭に浮かびます。データを使ってスポーツチームにコンサルサービスを提供しているにもかかわらず、社内でもそういう話題になることがあるそうです。神事さんはスポーツの未来をどのように考えているのでしょうか。
- コーチング
- 野球指導
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2 件トレーニング他
走り込みで投手のスタミナは鍛えられない！スポーツ科学から見た真の効果とは？
野球選手にとって走り込みは万能な練習だと思っている人は少なくないだろう。しかしながら、野球で「走り込み」と呼ばれる長距離走トレーニングは、全身持久力を向上させるものの、筋力トレーニングの効果を抑制することは、前回のコラムで述べた。また、ピッチングにおけるスタミナの正体は、ハイパワーの持続能力で、この能力を向上させるには…
- スタミナ
- パワー
- 投手
- 走り込み
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データ時代のコーチの存在意義【第3章】
選手がデータをもとに自ら考え、自分の能力を高めることができるようになったら、技術指導の意味合いは大きく変わるはずです。そのときにコーチの存在は必要なのでしょうか。必要だとしたら、その役割はいまとどのように違ってくるのでしょうか。 <b>続きはHello,Coaching!へ：&l…
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0 件トレーニング他
野球選手に走り込みはもう古い？投手にとって必要なスタミナとは
得点の構造を考えると、勝利に貢献するために打者はOPS（出塁率＋長打率）を上げたい。その中でも長打に関しては、打球速度が高いほうが長打になりやすく、そのために打者はスイング速度を高めるようなトレーニングを行う。スイング速度は、筋量（徐脂肪体重）と相関が高いことがわかっている。ウエイトトレーニングは、野球の技術トレーニン…
- スタミナ
- 筋トレ
- 走り込み
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0 件打撃理論
軸足に体重をのせて打てはホント？スイング速度を上げるためのメカニズム
打球速度が大きくなると単打や長打の確率が増加すること、そして打球速度が主にバットのスイング速度で決定することはこれまでの記事で説明されてきた。 このバットのスイング速度は、身体を高速に回転させ、その回転の勢いをバットに伝達させることによって生み出されている。そのため、スイング速度を高めるには、如何にして身体を勢いよく回…
- スイング
- 踏み込み足
- 軸足
- 野球指導
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0 件打撃理論
スピンをかけた打球は伸びにくい！？スイング軌道を解説
打球を遠くに飛ばすには、スイング速度を高めることも重要であるが、バットをボールの下に潜り込ませ、打球に強いバックスピンをかけることも重要であると言われる。プロ野球選手の中には、敢えて打球速度の大きなライナー性の打球を打たず、ボールの下側を狙ってポップフライを打つ練習をする選手さえいる。 指導の現場では、ボールの下側を狙…
- スイング
- スピン
- 回転数
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0 件トレーニング他
球児はいつから筋トレを始めていいの？身長発育曲線より考察
野球において、「ウエイトトレーニングは高校生になってから」という考え方は、一般論として指導者の間で根付いているのではないだろうか。しかし、子どもの成長のスピードには個人差があるので、高校生になったからと言って全員一斉に強度の高いウエイトトレーニングをしてよいというわけではない。一方で、中学生の段階で体格的に成熟している…
- 持久力
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- 身長
- 野球指導
