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9 件トレーニング他即時フィードバックを活用したトレーニングはパフォーマンスを向上させるの？
プロ野球ではトラックマンなどのトラッキングシステムが導入され、データを使ってピッチングの振り返りができるようになった。また、アマチュア野球界でもラプソードのようなトラッキングデバイスを導入するチームや選手が増えつつあり、投球毎に球の質を確認して、投球を設計していくような「ピッチデザイン」という取り組みを行っている選手も…
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0 件プロ野球
日本ハム・ドラ1苫小牧駒大伊藤大海が語る！技術を言語化し、自ら情報発信する理由とは？
北海道日本ハムファイターズにドラフト1位指名された苫小牧駒大・伊藤大海投手。Baseball Geeksでは昨年12月に伊藤投手を特別ゲストに招き、「野球界におけるトレーニング方法の変化とは？ドラ1投手が実現した球速15km/hアップの過程に迫る！」と題してGeeksウェビナーを開催した。多くのプロ野球選手をサポートす…
- Geeksウェビナー
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- 日本ハム
- 球速
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7 件打撃理論
ヘッドを立てるってどういうこと？打球角度との関係に迫る！
前回（9/1記事）は「ボールを押し込む」という野球言語について解説した。 今回はバットの「ヘッドを立てる」または「ヘッドが立つ」という野球用語について科学的な視点で考えてみる。 ヘッドを立てるとはどういうことなのか バッティングにおいて「ヘッドを立てる」ことについて、多くの選手が意識して練習をした経験があるのではないだ…
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7 件打撃理論
ボールは最後まで見れない！打撃におけるインパクトまでのメカニズム
打席において目を閉じたままボールを打つことは出来ない。そのため、「ボールを見る」ことは打者にとって必要不可欠な行為といえる。打撃指導では、「ボールをよく見ろ」、「ボールから目を離すな」という言葉をよく耳にするように、打撃パフォーマンスを高めるには視覚情報を活用することが重要視されている。 しかし、あるプロ野球選手はホー…
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6 件打撃理論
カベを作って打つってどういうこと？体幹の役割のイメージと実際
「カベを作って打ちなさい！」 多くの選手がこのような打撃指導を受けたことがあるかもしれない。この指導は、一般的に「体の開き（体幹の投手方向への回旋）」を抑えるための指導だと思われる。「カベを作る」とはどのような動作であり、実際のスイングに対してどのような効果が見込まれるのだろうか？ 今回は、「カベを作る」という指導が打…
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- スイング速度
- 動作分析
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0 件トレーニング他
高橋由伸のジュニア期に迫る！独特な練習法をスポーツ科学が解き明かす！
シーズンオフに入った野球界、Baseball Geeksでは新たな企画として、「プロから聞くGeeksウェビナー」を12月5日（土）に開催。特別ゲストに野球評論家の高橋由伸氏（慶応大学OB）を招き、同じくプロ野球で投手として活躍した江尻慎太郎氏（早稲田大学OB）を進行役として、ネクストベース主任研究員でスポーツ科学者の…
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野球選手がおさえておきたい栄養の基礎知識
野球選手にとって、日々の体作りや試合に向けたコンディショニングをする上で適切な栄養摂取は欠かせない。サプリメントやプロテインなどで不足している栄養素を補う選手もいるかもしれないが、体づくりの基礎はやはり食事だ。また、これからオフシーズンに入り、トレーニングと食事で体重をコントロールしなければならない選手もいるだろう。 …
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0 件プロ野球
更なる高みを目指すオリックス吉田正尚 来シーズンの野望を語る！
今シーズン、首位打者のタイトルを獲得したオリックス・吉田正尚選手。株式会社ネクストベースのアナリストで、多くのプロ野球選手のピッチデザインを行う森本との対談の前半では、シーズンの振り返りや試合でのデータ活用について話を聞いた。後半となる今回は、オフシーズンの取り組みや更なる高みへの思いを語ってもらった。
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0 件プロ野球
オリックス吉田正尚が語る！コロナ禍のシーズンに大切にしていたこと
今シーズン、首位打者のタイトルを獲得したオリックス・吉田正尚選手。新型コロナウイルスの影響によりイレギュラーなシーズンとなったが、そのような中でも好成績を残し続けた要因はどこにあるのだろうか。今回は、ネクストベースのアナリストで、多くのプロ野球選手のピッチデザインを行う森本との対話の中で、2020年シーズンの活躍の秘密…
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小学生球児の体力レベルを引き上げる！測定データの有効な活用法
将来高校や大学の野球部を目指している小学生の体力はどのくらいあればよいのでしょうか？また小学生の時点で目標値を決めてどんどんトレーニングをさせた方がいいのでしょうか？これは、コーチや保護者が気になるトピックのはずです。子どもの運動能力向上については体力強化を考える前に、様々な動きを経験することが重要です。競技力向上のた…
- 体力測定
- 子どもの体力
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4 件打撃理論
スイング速度を高める「インサイドアウト」の重要性とは？
野球のバッティングにおける指導現場では、バットスイングに関する指導用語として「インサイドアウト」という言葉がある。インサイドアウトとはバットを身体の近くから出すバットスイングのことであり、ボールの内側（身体に近い側）をバットでインパクトする意識でバットをスイングするよう指導される。反対に、バットが身体から離れるようなバ…
- インサイドアウト
- エネルギー伝達
- スイング速度
- 野球指導
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1 件打撃理論
注目の指標バレルとは？打球速度と打球角度の重要性
これまで打者を評価する上で使われていた指標は、打率・本塁打といったものが主であった。それらは「結果」をベースにした指標であり、運や機会に左右されるため、ある程度積み重ねないと評価するのが難しい指標であった。 そこで、今最も注目されている指標が打球速度だ。中継でも度々取り上げられており、目にしたことのある読者も多いかもし…
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- 打球角度
- 打球速度
- 打球飛距離
