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0 件投球理論兄弟がいる子どもは野球がうまくなる！？環境要因を考察
動物は走ったり跳んだりすることができるが、狙ったところにボールを投げたり、投げられたボールをバットで打って楽しむのは人間だけだ。すなわち、学術的にも投球や打撃動作は、走・跳動作よりも後天的に習得が可能と考えられている。 言い換えれば、家族や生まれ育った地域などの環境要因が投げる・打つ動作の巧みさに影響しやすいということ…
- 野球指導
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ピッチングは何歳で教えたらいいの？子どもが上達するメカニズムとは
指導者は少年野球などで子どもに野球を教える際に、すぐに上達する子と、そうでない子がいることに驚くことがあるのではないだろうか。筆者の運動指導の経験からも、どんなに頑張っても運動が苦手な子、日に日に上達していく子がいるように感じる。上達していく子はどうやら指示されたことを自分なりにやってみて、トライ＆エラーを繰り返しなが…
- ゴールデンエイジ
- 運動スキル
- 野球指導
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0 件トレーニング他
球速に影響を与える遺伝要因とは？身長、筋力データで検証！
野球選手の競技力には個人差が存在する。小学生チームにおける同学年の選手、またはある球団のプロ野球選手という特定の集団における投、打、守、走などの能力差は何に起因するのか。イチロー選手や大谷選手の活躍は、才能（遺伝要因、先天的）か努力（環境要因、後天的）か、といったことに興味のある方もいるかもしれない。 今回は、過去の研…
- 球速
- 筋力
- 身長
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1 件トレーニング他
野球選手必読！トレーニング期に目指すべき体重・筋量の目安とは
オフシーズンも中盤になりトレーニングの効果が気になる時期になった。お正月休みの間に体重やBMIは増えたけど、肝心の筋量は増えたのだろうかと不安な選手もいるだろう。 また身長が増加しているジュニア期の場合、身長に対して十分な筋量があるのかどうか、といった疑問を持つ選手や指導者もいるのではないか。 そこで今回は、体格の相対…
- 体重
- 筋量
- 除脂肪体重
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3 件打撃理論
重いバットで素振りをするとスイング速度は低下！？データで検証
試合において次に打席に入る打者は、ネクストバッターズサークルで待機しなければならない。このスペースは円滑に試合を進めるために設けられたものではあるが、集中力を高めたり、投手の動きを観察しタイミングを計ったりするなどの準備を行うスペースとして利用している選手が多いことだろう。 打席に入る前の準備の一つに、通常よりも重いバ…
- スイング速度
- 素振り
- 野球指導
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0 件トレーニング他
子どもの運動能力は遺伝？それとも環境？
子どもの運動能力は生まれつきもっているものだろうか。それとも生まれてから様々な体験をすることによって獲得してくるのだろうか。この「子どもの運動能力の決定は遺伝なのか、それとも環境なのか」の議論は古くから存在している。 大洋ホエールズ（現横浜DeNAベイスターズ）のスーパーカートリオの１人、高木豊さんのインタビューを拝読…
- 速筋
- 遅筋
- 運動能力
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0 件投球理論
インコースは危険ってほんと？野球の定説をデータで検証！
「外角に投げれば安全」「内角は長打が多い」指導や解説で耳にしたことも少なくないだろう。今回は、これら投球コースと打撃に関する野球界の定説をデータから検証してみたい。 2016年～2018年のMLBの全打球約34万球のトラックマンデータから、投球コースを内外角（左打者は反転）1センチずつに区切り分析した。内外角のコースは…
- アウトコース
- ストライクゾーン
- 打球角度
- 打球速度
- 打球飛距離
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早生まれ野球少年のドロップアウトはなぜ起こるのか？
プロ野球選手の生まれ月に偏りがあることをご存じの方も多いだろう。生まれ月は成長期の球児にどのような影響を与えるのだろうか。そこで著者は、小学生からプロ野球選手まで５０００人を超える野球選手を対象に生まれ月の影響について調査を行った。 参考：プロ野球での活躍に誕生月の影響あり！？ドラフト前にデータで検証 早生まれ野球少年…
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- 生まれ月
- 野球指導
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2 件打撃理論
バットを短く持つとスイング速度は上がるのか！？理論で検証！
速球派の投手と対戦する場合や2ストライクと追い込まれた場合において、打者はバットを短く持つという対策をとることがある。これは、短く持つことによりスイング軌道がコンパクトになることや、バットをコントロールしやすくなることが期待できるためである。 しかしながら、これらの効果は本当に表れているのだろうか？今回は、バットを握る…
- グリップ
- スイング速度
- バットの持ち方
- 野球指導
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プロ野球本塁打王の体格はメジャー平均並！？データで比較
プロ野球や高校・大学の神宮大会も終わり、シーズンオフに入った。シーズンインまでに身体に大きな負荷をかけたトレーニングを行うチームや、体重を増加させたいという選手も多いのではないだろうか。一方、「体重は増やしたほうがいいの？」「理想の体重は？」といった疑問がある選手もいるかもしれない。 ところで、各スポーツ競技は求められ…
- ホームラン
- 体重
- 筋量
- 除脂肪体重
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0 件プロ野球
生まれ月からみるドラフト戦略！日本ハムの特徴とは？
１０月２５日に行われたプロ野球ドラフト会議（以下、ドラフト）。誰がどの球団に指名されたかということに大きな注目が集まった。前回（１０／２９記事）は各球団の編成という観点から各球団のドラフト戦略を検討した。 参考：編成からみえてくる各球団のドラフト戦略 生まれ月という観点でみると、早生まれのプロ野球選手の人数は他の生まれ…
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編成からみえてくる各球団のドラフト戦略
１０月２５日に行われたプロ野球ドラフト会議（以下、ドラフト）。誰がどの球団に指名されたかということに大きな注目が集まった。一方、各球団は現在の選手編成や育成戦略に基づいて指名選手を決定しているはずだ。 そこで、日本シリーズを戦っているソフトバンクとカープ、安定した成績を残す日本ハムについて、年齢構成および出身身分からド…
- ドラフト会議
